Calendario de Dieta de tanaffas - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2022
ma. 6: 1623 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,29g
 
63,56g
 
207,10g
- -
lu. 5: 1775 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,87g
 
77,44g
 
186,60g
- -
do. 4: 1373 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,20g
 
61,60g
 
168,46g
- -
sá. 3: 1744 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,69g
 
75,79g
 
195,88g
- -
noviembre 2021
lu. 15: - - 2300* -
octubre 2021
ju. 7: 1086 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,11g
 
63,00g
 
120,70g
2526*  1440
sá. 2: 1666 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,71g
 
60,77g
 
238,92g
- -
vi. 1: 1809 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,56g
 
96,35g
 
179,56g
2413*  604
septiembre 2021
ju. 30: 1710 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,67g
 
80,93g
 
175,85g
2640*  930
mi. 29: 1711 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,68g
 
67,41g
 
237,81g
2813*  1102
ma. 28: 2126 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,13g
 
114,29g
 
287,59g
2541*  415
lu. 27: 2055 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,77g
 
138,57g
 
170,47g
2406*  351
sá. 25: 2222 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,73g
 
112,45g
 
251,72g
2541*  319
vi. 24: 1417 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,81g
 
81,38g
 
141,08g
2487*  1070
ju. 23: 1321 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,09g
 
73,39g
 
151,46g
2595*  1274
mi. 22: 2074 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,54g
 
75,53g
 
254,29g
2510*  436
ma. 21: 1114 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,68g
 
66,16g
 
129,49g
2487*  1373
lu. 20: 886 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,55g
 
40,18g
 
128,62g
- -
do. 19: 1563 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,67g
 
122,18g
 
159,50g
2394*  831
sá. 18: 1022 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,88g
 
68,66g
 
142,95g
2466*  1444
vi. 17: 1501 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,63g
 
116,18g
 
192,46g
2531*  1030
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