Calendario de Dieta de shr90 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2021
lu. 18: - - 42* -
do. 17: - - 4* -
sá. 16: - - 25* -
vi. 15: 335 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,88g
 
18,56g
 
26,60g
67*  268
ju. 14: - - 83* -
mi. 13: - - 31* -
ma. 12: - - 11* -
lu. 11: - - 146* -
do. 10: 363 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,70g
 
32,43g
 
18,77g
147*  216
sá. 9: 439 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,84g
 
22,40g
 
73,10g
16*  423
vi. 8: - - 328* -
ju. 7: - - 22* -
mi. 6: - - 19* -
ma. 5: - - 32* -
lu. 4: - - 301* -
do. 3: 368 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,04g
 
26,45g
 
14,36g
14*  354
sá. 2: 844 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,62g
 
46,81g
 
110,99g
17*  827
vi. 1: 966 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,50g
 
77,04g
 
105,84g
104*  862
diciembre 2020
ju. 31: - - 95* -
mi. 30: - - 8* -
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