Calendario de Dieta de mdatek - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
vi. 4: 480 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,00g
 
30,00g
 
52,00g
- -
ju. 3: 610 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,00g
 
30,00g
 
65,00g
- -
mi. 2: 240 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,00g
 
23,00g
 
18,00g
- -
ma. 1: 590 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,50g
 
37,00g
 
57,00g
- -
febrero 2022
lu. 28: 2431 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,47g
 
171,68g
 
128,38g
- -
do. 27: 1699 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,74g
 
89,37g
 
121,32g
- -
sá. 26: 1745 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,49g
 
130,83g
 
145,34g
- -
vi. 25: 2252 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,68g
 
171,79g
 
215,94g
- -
mayo 2021
do. 30: 810 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,50g
 
61,00g
 
62,00g
- -
sá. 29: 1354 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,50g
 
95,32g
 
98,72g
- -
ma. 25: 1805 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,22g
 
106,55g
 
86,50g
- -
lu. 24: 2184 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,84g
 
83,93g
 
104,56g
- -
do. 23: 475 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,39g
 
29,29g
 
52,95g
- -
sá. 22: 2280 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,94g
 
165,79g
 
107,60g
- -
vi. 21: 1127 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,72g
 
101,89g
 
57,18g
- -
ju. 20: 1927 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,12g
 
132,54g
 
144,53g
- -
ma. 18: 2065 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,25g
 
126,26g
 
153,87g
- -
lu. 17: 1745 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,01g
 
125,21g
 
138,53g
- -
do. 16: 2167 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,19g
 
175,52g
 
113,29g
- -
sá. 15: 1864 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,25g
 
126,00g
 
126,25g
- -
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