| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1797 Cals |
|
Alimentos: 1744 Cals |
(Grasa: 78,86g, Proteína: 89,05g, Carbh: 171,28g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 30545 Cals |
|
Alimentos: 29648 Cals |
(Grasa: 1340,61g, Proteína: 1513,77g, Carbh: 2911,78g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 1536 |
|
2
|
Netas 846 |
|
3
 |
Netas -702 |
|
4
|
Netas -831 |
|
5
|
Netas -1383 |
|
6
|
Netas -1028 |
|
7
|
Netas -1487 |
|
8
|
Netas -596 |
|
9
|
Netas -1828 |
|
10
|
Netas 880 |
|
11
|
Netas 481 |
|
12
|
Netas 153 |
|
13
|
Netas 437 |
|
14
|
Netas 781 |
|
15
|
Netas 447 |
|
16
|
Netas 680 |
|
17
|
Netas 717 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (41%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 1890 calorías (02 sep. 24)
|
