Calendario de Dieta de mariamhime - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 22: 3797 * 237%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
180,74g
 
97,79g
 
429,72g
1538*  2259
sá. 21: 1652 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,10g
 
58,20g
 
143,90g
2191*  539
vi. 20: 2338 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,99g
 
39,18g
 
208,32g
1786*  552
ju. 19: 2630 * 164%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,42g
 
102,77g
 
255,18g
1815*  815
mi. 18: 1544 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,10g
 
112,15g
 
159,69g
2079*  535
ma. 17: 1516 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,91g
 
73,14g
 
177,95g
1589*  73
lu. 16: 1762 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,82g
 
118,40g
 
178,85g
2013*  251
do. 15: 2474 * 155%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,60g
 
73,13g
 
335,65g
1547*  927
sá. 14: 4523 * 283%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
144,85g
 
139,06g
 
456,39g
1727*  2796
vi. 13: 1183 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,10g
 
76,79g
 
109,34g
2032*  849
ju. 12: 2160 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,44g
 
76,06g
 
266,82g
1573*  587
mi. 11: 979 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,76g
 
77,12g
 
37,16g
2049*  1070
ma. 10: 2327 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,49g
 
73,72g
 
285,31g
1557*  770
lu. 9: 1774 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,78g
 
73,42g
 
199,64g
1598*  176
do. 8: 3065 * 192%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,80g
 
93,91g
 
411,05g
1527*  1538
sá. 7: 2398 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,50g
 
78,07g
 
198,36g
1688*  710
vi. 6: 3533 * 221%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
205,24g
 
124,61g
 
290,45g
2209*  1324
ju. 5: 1450 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,71g
 
69,65g
 
144,28g
1739*  289
mi. 4: 1372 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,05g
 
98,08g
 
117,65g
2143*  771
ma. 3: 1144 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,05g
 
87,07g
 
124,67g
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