Calendario de Dieta de rianaasti37 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2020
ju. 15: 645 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,95g
 
37,98g
 
69,39g
- -
mi. 14: 436 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,12g
 
15,86g
 
90,44g
- -
lu. 5: 1093 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,09g
 
41,65g
 
122,11g
1334*  241
septiembre 2020
mi. 30: 850 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,50g
 
33,56g
 
138,35g
- -
lu. 28: 423 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,46g
 
9,10g
 
71,19g
1318*  895
do. 27: 1660 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,98g
 
95,79g
 
112,32g
1384*  276
mi. 23: 1765 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,10g
 
48,53g
 
283,42g
1219*  546
do. 20: - - 1328* -
sá. 19: 1402 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,13g
 
47,23g
 
241,11g
1334*  68
vi. 18: 1528 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,39g
 
65,58g
 
182,44g
1223*  305
ju. 17: 1157 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,83g
 
43,95g
 
177,24g
1320*  163
mi. 16: 1259 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,20g
 
63,00g
 
177,18g
1378*  119
ma. 15: 1563 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,33g
 
43,83g
 
240,96g
1395*  168
lu. 14: 2114 * 176%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,14g
 
72,91g
 
285,86g
1219*  895
do. 13: 1057 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,07g
 
35,79g
 
133,79g
1219*  162
sá. 12: 1406 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,30g
 
72,51g
 
156,33g
1218*  188
vi. 11: 1632 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,40g
 
55,91g
 
229,35g
1263*  369
ju. 10: 1225 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,90g
 
112,00g
 
68,52g
1304*  79
mi. 9: 1439 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,74g
 
78,09g
 
163,90g
1365*  74
ma. 8: 1770 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,35g
 
76,17g
 
197,24g
1424*  346
lu. 7: 1206 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,73g
 
30,88g
 
190,09g
1225*  19
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