Calendario de Dieta de fufadietchallenge - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
lu. 7: 744 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,47g
 
23,30g
 
96,81g
- -
do. 6: 2399 * 240%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,82g
 
184,57g
 
214,87g
- -
sá. 5: 1008 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,35g
 
34,46g
 
158,24g
- -
vi. 4: 1015 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,33g
 
47,67g
 
104,99g
- -
ju. 3: 638 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,25g
 
30,28g
 
92,66g
- -
mi. 2: 673 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,70g
 
13,63g
 
98,34g
- -
ma. 1: 603 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,06g
 
23,95g
 
81,23g
- -
noviembre 2020
lu. 30: 692 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,22g
 
20,46g
 
98,52g
- -
do. 29: 2167 * 217%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,53g
 
147,93g
 
206,07g
- -
sá. 28: 771 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,34g
 
26,51g
 
89,61g
- -
vi. 27: 1227 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,71g
 
46,27g
 
142,69g
- -
ju. 26: 798 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,34g
 
29,73g
 
83,18g
- -
mi. 25: 850 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,76g
 
19,92g
 
82,55g
- -
ma. 24: 827 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,51g
 
37,23g
 
88,15g
- -
lu. 23: 779 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,57g
 
31,01g
 
87,79g
- -
do. 22: 951 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,69g
 
31,93g
 
145,44g
- -
sá. 21: 771 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,11g
 
21,15g
 
123,02g
- -
vi. 20: 910 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,27g
 
38,88g
 
124,39g
- -
ju. 19: 654 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,47g
 
22,52g
 
85,56g
1332*  678
mi. 18: - - 1278* -
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