Calendario de Dieta de AlbertZoto - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 31: 833 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,30g
 
84,81g
 
82,54g
- -
ju. 25: 907 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,33g
 
46,49g
 
71,81g
- -
ma. 16: 1537 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,01g
 
102,59g
 
139,10g
- -
junio 2024
lu. 24: 1554 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,81g
 
94,69g
 
138,61g
2260*  706
do. 23: - - 2561* -
sá. 22: - - 2938* -
vi. 21: - - 2617* -
ju. 20: - - 3072* -
mi. 19: 1704 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,62g
 
84,24g
 
155,83g
2539*  835
ma. 18: 1954 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,57g
 
116,63g
 
223,44g
2941*  987
lu. 17: - - 2347* -
do. 16: - - 2407* -
sá. 15: - - 2483* -
vi. 14: - - 2461* -
ju. 13: - - 3098* -
mi. 12: - - 2539* -
ma. 11: - - 3042* -
lu. 10: - - 3354* -
do. 9: - - 2428* -
sá. 8: - - 2368* -
vi. 7: 1975 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,30g
 
116,98g
 
166,56g
3423*  1448
ju. 6: 1191 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,80g
 
121,83g
 
133,70g
3096*  1905
mi. 5: - - 2599* -
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