Calendario de Dieta de elenacec79 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2020
ju. 11: 1385 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,68g
 
87,93g
 
143,92g
1494*  109
mi. 10: - - 1446* -
ma. 9: - - 1557* -
lu. 8: - - 1511* -
do. 7: - - 1439* -
sá. 6: - - 1481* -
vi. 5: - - 1493* -
ju. 4: 1145 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,59g
 
35,78g
 
118,12g
1609*  464
mi. 3: - - 1439* -
ma. 2: - - 1472* -
lu. 1: - - 1494* -
mayo 2020
do. 31: 1433 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,77g
 
108,40g
 
136,60g
1439*  6
sá. 30: - - 1497* -
vi. 29: 1648 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,85g
 
76,97g
 
178,07g
1494*  154
ju. 28: 797 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,99g
 
40,21g
 
96,11g
1672*  875
mi. 27: 1620 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,22g
 
57,56g
 
175,23g
1503*  117
ma. 26: 1513 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,35g
 
73,59g
 
182,86g
1524*  11
lu. 25: 1519 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,42g
 
75,18g
 
188,28g
1449*  70
do. 24: - - 1474* -
sá. 23: - - 1475* -
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