Calendario de Dieta de asilaz53 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
vi. 30: 492 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,70g
 
75,06g
 
35,78g
- -
sá. 24: 1060 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,09g
 
141,27g
 
102,25g
- -
ma. 20: 1844 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,66g
 
190,68g
 
124,11g
3247*  1403
lu. 19: 1773 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,05g
 
184,19g
 
123,34g
3247*  1474
do. 18: 1968 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,71g
 
179,83g
 
116,40g
- -
sá. 17: 2074 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,19g
 
207,82g
 
146,63g
3374*  1300
vi. 16: 2137 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,59g
 
207,74g
 
155,56g
3374*  1237
ma. 13: 2174 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,10g
 
201,88g
 
181,82g
- -
lu. 12: 2102 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,76g
 
213,25g
 
143,97g
3374*  1272
do. 11: 1935 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,21g
 
203,05g
 
107,66g
- -
julio 2024
vi. 5: 2354 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,66g
 
294,80g
 
0,00g
- -
junio 2024
ju. 27: 1993 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,52g
 
197,79g
 
178,33g
- -
sá. 15: 2461 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,25g
 
175,55g
 
206,35g
- -
ju. 6: 1974 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,59g
 
147,75g
 
115,86g
- -
abril 2024
do. 7: 1523 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,86g
 
191,38g
 
48,72g
- -
vi. 5: 1659 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,92g
 
172,19g
 
54,55g
- -
ju. 4: 1641 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,35g
 
197,96g
 
63,86g
- -
ma. 2: 1652 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,84g
 
192,53g
 
57,20g
- -
marzo 2024
vi. 8: 2076 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,33g
 
181,85g
 
152,21g
- -
vi. 1: 1898 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,00g
 
240,50g
 
0,00g
- -
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