Calendario de Dieta de alenabarb - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2021
ju. 11: 1521 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,04g
 
73,84g
 
211,32g
1981*  460
septiembre 2020
ju. 10: 435 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,39g
 
18,89g
 
42,36g
- -
agosto 2020
mi. 19: 769 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,51g
 
23,13g
 
55,05g
1853*  1084
ma. 18: 1234 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,20g
 
51,69g
 
144,58g
2434*  1200
lu. 17: 973 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,31g
 
25,14g
 
133,66g
2181*  1208
do. 16: 1425 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,99g
 
55,42g
 
180,91g
2088*  663
sá. 15: 1768 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,97g
 
91,61g
 
203,95g
1763*  5
vi. 14: 841 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,11g
 
19,56g
 
123,51g
1955*  1114
ju. 13: 722 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,62g
 
26,63g
 
89,34g
2033*  1311
mi. 12: 69 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,40g
 
2,70g
 
2,70g
1873*  1804
ma. 11: 1876 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,46g
 
47,54g
 
207,07g
2208*  332
lu. 10: 709 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,76g
 
21,97g
 
126,12g
2256*  1547
do. 9: 945 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,79g
 
22,41g
 
148,59g
1954*  1009
sá. 8: 933 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,08g
 
35,91g
 
75,60g
2205*  1272
vi. 7: 780 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,26g
 
20,95g
 
133,06g
2250*  1470
ju. 6: 1322 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,58g
 
29,59g
 
193,40g
2273*  951
mi. 5: 1165 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,50g
 
33,69g
 
153,82g
1986*  821
ma. 4: 1436 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,20g
 
64,97g
 
147,08g
1956*  520
lu. 3: 1532 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,49g
 
44,62g
 
201,78g
2480*  948
do. 2: 1533 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,51g
 
65,17g
 
156,83g
2355*  822
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