Calendario de Dieta de hildayul - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2022
ma. 11: 1337 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,09g
 
41,27g
 
167,76g
- -
octubre 2020
do. 11: 1031 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,58g
 
48,79g
 
113,40g
- -
septiembre 2020
ma. 15: 101 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,95g
 
3,06g
 
15,58g
- -
lu. 14: 954 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,93g
 
61,44g
 
105,43g
- -
do. 13: 965 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,27g
 
54,67g
 
106,08g
- -
sá. 5: 176 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,01g
 
8,25g
 
21,26g
- -
agosto 2020
lu. 31: 1089 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,25g
 
48,69g
 
125,64g
1223*  134
do. 30: 1053 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,48g
 
72,91g
 
96,79g
1512*  459
vi. 28: 952 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,04g
 
62,50g
 
98,45g
1223*  271
ju. 27: 1147 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,59g
 
68,98g
 
150,41g
1538*  391
mi. 26: 1077 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,26g
 
64,53g
 
132,42g
1228*  151
ma. 25: 1066 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,17g
 
53,93g
 
105,20g
- -
lu. 24: 1107 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,06g
 
70,52g
 
112,16g
1491*  384
do. 23: 1056 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,68g
 
73,20g
 
145,58g
1228*  172
sá. 22: 1118 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,93g
 
73,95g
 
108,74g
1228*  110
vi. 21: 1144 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,55g
 
74,20g
 
123,57g
1223*  79
ju. 20: 1059 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,92g
 
51,61g
 
112,22g
1486*  427
mi. 19: 1098 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,13g
 
47,48g
 
109,82g
1223*  125
ma. 18: 1146 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,74g
 
73,17g
 
113,35g
1491*  345
lu. 17: 771 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,38g
 
31,52g
 
83,71g
1223*  452
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