Calendario de Dieta de les_ichka - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2023
lu. 6: 1190 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,12g
 
48,41g
 
131,17g
- -
do. 5: 1456 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,58g
 
80,30g
 
89,22g
- -
agosto 2022
ju. 11: 1393 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,12g
 
64,93g
 
177,90g
- -
julio 2022
ma. 26: 1361 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,65g
 
49,39g
 
155,57g
- -
vi. 22: 1469 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,07g
 
50,53g
 
206,83g
- -
ju. 21: 2224 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,67g
 
85,54g
 
242,77g
- -
mi. 20: 2551 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,88g
 
75,17g
 
323,82g
- -
ma. 19: 1870 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,88g
 
70,22g
 
214,09g
- -
lu. 18: 2272 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,26g
 
82,85g
 
277,66g
- -
do. 17: 1698 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,88g
 
75,91g
 
123,73g
- -
sá. 16: 1676 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,15g
 
42,71g
 
188,93g
- -
vi. 15: 2034 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,14g
 
108,08g
 
190,18g
1606*  428
ju. 14: 2396 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,30g
 
141,30g
 
226,42g
- -
mi. 13: 2080 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,65g
 
98,08g
 
215,92g
- -
ma. 12: 2268 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,83g
 
120,37g
 
238,42g
1541*  727
lu. 11: 2355 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,92g
 
125,28g
 
240,94g
1723*  632
do. 10: 2706 * 180%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
148,33g
 
109,80g
 
232,54g
1429*  1277
sá. 9: 1508 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,54g
 
85,67g
 
75,88g
1479*  29
vi. 8: 2082 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,20g
 
77,79g
 
255,90g
1390*  692
ju. 7: 2088 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,91g
 
108,87g
 
217,08g
1711*  377
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