Calendario de Dieta de Sama samy° - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
ju. 4: 141 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,37g
 
12,00g
 
12,91g
- -
mi. 3: 1211 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,97g
 
40,13g
 
154,87g
- -
ma. 2: 984 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,09g
 
109,31g
 
53,44g
- -
septiembre 2023
ma. 5: 83 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,60g
 
4,65g
 
5,85g
- -
agosto 2023
sá. 19: 1632 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,97g
 
45,57g
 
273,76g
- -
vi. 18: 1248 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,58g
 
132,82g
 
46,00g
- -
ju. 17: 552 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,31g
 
17,79g
 
52,97g
- -
mayo 2023
do. 14: 642 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,56g
 
24,53g
 
109,68g
- -
abril 2023
mi. 26: 828 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,31g
 
35,42g
 
121,14g
- -
ma. 18: 693 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,63g
 
15,32g
 
91,60g
- -
ma. 11: 1107 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,95g
 
33,31g
 
163,79g
- -
enero 2023
ma. 31: 224 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,58g
 
10,76g
 
12,86g
20*  204
lu. 30: - - 29* -
do. 29: - - 557* -
sá. 28: - - 149* -
vi. 27: - - 161* -
ju. 26: - - 347* -
mi. 25: 260 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,62g
 
11,94g
 
23,45g
47*  213
ma. 24: - - 201* -
lu. 23: - - 64* -
do. 22: - - 78* -
sá. 21: - - 54* -
vi. 20: - - 178* -
ju. 19: - - 104* -
mi. 18: - - 77* -
ma. 17: - - 27* -
lu. 16: - - 75* -
do. 15: - - 35* -
sá. 14: - - 58* -
vi. 13: - - 25* -
ju. 12: - - 352* -
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