Calendario de Dieta de lena.adamyn - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2020
vi. 16: 471 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,41g
 
18,60g
 
37,76g
5*  466
ju. 15: 1575 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,64g
 
60,37g
 
154,27g
169*  1406
mi. 14: 1653 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,21g
 
92,11g
 
142,53g
93*  1560
ma. 13: - - 83* -
lu. 12: - - 97* -
do. 11: - - 217* -
sá. 10: - - 122* -
vi. 9: - - 109* -
ju. 8: - - 49* -
mi. 7: - - 289* -
ma. 6: - - 115* -
lu. 5: - - 172* -
do. 4: - - 161* -
sá. 3: 339 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,35g
 
5,86g
 
45,31g
187*  152
vi. 2: 1063 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,98g
 
47,20g
 
94,39g
163*  900
ju. 1: - - 108* -
septiembre 2020
mi. 30: - - 89* -
ma. 29: - - 228* -
lu. 28: - - 237* -
do. 27: - - 117* -
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