Calendario de Dieta de maximcheva1289 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
sá. 6: 1193 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,59g
 
62,75g
 
121,24g
77*  1116
vi. 5: 1186 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,37g
 
53,98g
 
103,00g
299*  887
ju. 4: 1327 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,12g
 
75,02g
 
117,73g
176*  1151
mi. 3: 1361 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,85g
 
66,46g
 
100,98g
231*  1130
ma. 2: 1327 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,21g
 
91,28g
 
53,03g
237*  1090
lu. 1: 1205 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,28g
 
63,92g
 
131,24g
95*  1110
junio 2024
do. 30: 1253 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,67g
 
74,83g
 
148,72g
51*  1202
sá. 29: 1464 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,88g
 
83,68g
 
136,66g
93*  1371
vi. 28: 1085 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,92g
 
49,16g
 
127,60g
258*  827
ju. 27: 807 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,45g
 
47,79g
 
107,53g
297*  510
mi. 26: 1316 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,94g
 
84,33g
 
114,84g
243*  1073
ma. 25: 1304 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,69g
 
66,92g
 
157,25g
156*  1148
lu. 24: 1497 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,73g
 
84,84g
 
230,24g
113*  1384
do. 23: 1525 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,74g
 
77,49g
 
151,16g
156*  1369
sá. 22: 1238 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,96g
 
86,82g
 
179,04g
171*  1067
vi. 21: 1392 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,59g
 
94,46g
 
172,06g
175*  1217
ju. 20: 1412 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,54g
 
61,57g
 
211,01g
102*  1310
mi. 19: 1396 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,35g
 
60,79g
 
162,16g
194*  1202
ma. 18: 1160 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,73g
 
53,49g
 
152,42g
269*  891
lu. 17: 1037 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,65g
 
58,41g
 
114,61g
125*  912
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