Calendario de Dieta de selma.samsouma - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
vi. 15: 1631 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,68g
 
69,05g
 
170,07g
- -
ju. 14: 878 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,93g
 
29,07g
 
133,00g
- -
mayo 2023
ma. 16: - - 2024* -
do. 7: 1596 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,38g
 
113,64g
 
146,12g
- -
sá. 6: 1652 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,22g
 
83,48g
 
173,13g
- -
octubre 2022
do. 16: - - 2078* -
junio 2022
do. 5: 372 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,11g
 
17,10g
 
9,41g
- -
sá. 4: 1197 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,15g
 
78,69g
 
93,98g
2419*  1222
enero 2021
lu. 18: 317 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,10g
 
22,07g
 
52,95g
- -
do. 17: 334 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,34g
 
19,03g
 
38,91g
- -
vi. 8: 817 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,15g
 
52,21g
 
51,59g
- -
septiembre 2020
lu. 28: 285 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,52g
 
16,05g
 
24,37g
- -
agosto 2020
lu. 17: 292 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,37g
 
10,37g
 
19,12g
- -
junio 2020
lu. 29: 1750 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,28g
 
91,13g
 
196,92g
- -
do. 28: 1416 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,03g
 
64,60g
 
160,40g
1830*  414
sá. 27: 1074 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,56g
 
54,26g
 
116,64g
1939*  865
vi. 26: 1328 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,74g
 
75,16g
 
136,01g
1861*  533
ju. 25: 945 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,08g
 
43,57g
 
86,48g
2033*  1088
lu. 22: 282 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,29g
 
16,34g
 
5,11g
2251*  1969
lu. 15: 268 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,63g
 
9,76g
 
55,94g
1623*  1355
do. 14: 1487 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,61g
 
61,36g
 
196,62g
2200*  713
vi. 12: 1224 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,17g
 
44,95g
 
196,31g
- -
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