Calendario de Dieta de Iamgirl8 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
sá. 3: 866 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,77g
 
72,64g
 
67,32g
- -
vi. 2: 1466 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,12g
 
89,40g
 
178,92g
1474*  8
ju. 1: 1511 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,38g
 
119,45g
 
104,80g
1592*  81
julio 2024
mi. 31: 1231 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,65g
 
83,06g
 
137,15g
1562*  331
ma. 30: 1274 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,97g
 
89,82g
 
89,63g
- -
lu. 29: 605 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,15g
 
27,42g
 
50,93g
- -
do. 28: 1168 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,46g
 
75,37g
 
104,05g
- -
sá. 27: 1303 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,56g
 
101,77g
 
149,40g
- -
vi. 26: 1394 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,50g
 
105,84g
 
114,21g
1*  1393
ju. 25: 565 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,87g
 
26,39g
 
51,67g
- -
mi. 24: 2209 * 158%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,56g
 
130,78g
 
141,51g
- -
ma. 23: 1299 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,26g
 
111,12g
 
99,95g
261*  1038
lu. 22: 1264 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,45g
 
108,71g
 
96,29g
213*  1051
do. 21: - - 103* -
sá. 20: - - 185* -
vi. 19: 1643 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,91g
 
134,66g
 
141,43g
249*  1394
ju. 18: - - 270* -
mi. 17: - - 114* -
ma. 16: - - 31* -
lu. 15: - - 119* -
do. 14: - - 207* -
sá. 13: - - 339* -
vi. 12: 843 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,58g
 
54,93g
 
36,96g
67*  776
ju. 11: 1340 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,03g
 
87,19g
 
88,17g
145*  1195
mi. 10: - - 574* -
ma. 9: 1292 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,94g
 
90,49g
 
88,13g
49*  1243
lu. 8: 1480 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,02g
 
105,65g
 
138,58g
427*  1053
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