Calendario de Dieta de ClaHP - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 29: 3223 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
1,62g
 
850,96g
- -
sá. 28: 3223 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
1,62g
 
850,96g
- -
vi. 27: 3452 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,51g
 
177,37g
 
477,19g
- -
ju. 26: 3393 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,95g
 
162,34g
 
486,58g
3586*  193
mi. 25: 3383 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,15g
 
140,52g
 
518,58g
3586*  203
ma. 24: 3495 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,37g
 
164,17g
 
522,04g
3586*  91
lu. 23: 3334 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,88g
 
168,81g
 
479,56g
3586*  252
do. 22: 3784 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,17g
 
192,39g
 
536,89g
3586*  198
sá. 21: 3569 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,55g
 
151,08g
 
484,44g
3586*  17
vi. 20: 3372 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,90g
 
175,43g
 
488,92g
- -
ju. 19: 3127 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,24g
 
112,93g
 
519,88g
- -
mi. 18: 3107 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,48g
 
124,04g
 
374,13g
- -
ma. 17: 3530 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,06g
 
179,38g
 
497,79g
3586*  56
lu. 16: 3327 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,84g
 
172,47g
 
468,77g
3586*  259
do. 15: 3238 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,73g
 
106,71g
 
486,86g
- -
sá. 14: 3271 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,19g
 
143,07g
 
410,81g
3347*  76
vi. 13: 3562 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,84g
 
170,86g
 
505,01g
3347*  215
ju. 12: 3615 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,67g
 
159,16g
 
514,32g
3347*  268
mi. 11: 3603 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,39g
 
176,66g
 
504,76g
3347*  256
ma. 10: 3517 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,59g
 
187,36g
 
492,63g
3347*  170
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