| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2020 Cals |
|
Alimentos: 1829 Cals |
(Grasa: 56,76g, Proteína: 110,02g, Carbh: 232,17g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 54551 Cals |
|
Alimentos: 49393 Cals |
(Grasa: 1532,52g, Proteína: 2970,41g, Carbh: 6268,46g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -206 |
|
2
|
Netas -305 |
|
3
|
Netas -509 |
|
4
 |
Netas 82 |
|
5
|
Netas -514 |
|
6
|
Netas -120 |
|
7
|
Netas -603 |
|
8
|
Netas -203 |
|
9
|
Netas 38 |
|
10
|
Netas -265 |
|
11
|
Netas 93 |
|
12
|
Netas -235 |
|
13
|
Netas -275 |
|
14
|
Netas -475 |
|
15
|
Netas -44 |
|
16
|
Netas -286 |
|
17
|
Netas -537 |
|
18
|
Netas -195 |
|
19
|
Netas -110 |
|
20
|
Netas -455 |
|
21
|
22
|
Netas 116 |
|
23
|
Netas 66 |
|
24
|
Netas 109 |
|
25
|
Netas -154 |
|
26
|
Netas 528 |
|
27
|
Netas 399 |
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (50%)
Grasa (27%)
Proteína (23%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (08 jun. 24)
|
