| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2374 Cals |
|
Alimentos: 1424 Cals |
(Grasa: 55,69g, Proteína: 74,10g, Carbh: 156,72g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 40360 Cals |
|
Alimentos: 29900 Cals |
(Grasa: 1169,56g, Proteína: 1556,17g, Carbh: 3291,14g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -809 |
|
2
|
Netas -1273 |
|
3
|
Netas -1690 |
|
4
|
Netas -1692 |
|
5
|
Netas -582 |
|
6
|
Netas -643 |
|
7
|
8
|
9
|
Netas -1033 |
|
10
|
Netas -322 |
|
11
|
Netas -704 |
|
12
|
Netas -1267 |
|
13
|
Netas -401 |
|
14
|
Netas -768 |
|
15
|
16
|
Netas -649 |
|
17
|
Netas -1096 |
|
18
 |
Netas 64 |
|
19
|
Netas -1473 |
|
20
|
Netas -800 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (35%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 1750 calorías (21 ago. 24)
|
