Calendario de Dieta de hasan_güner - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ju. 9: 1159 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,72g
 
100,60g
 
69,12g
- -
enero 2023
do. 29: 922 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,54g
 
22,12g
 
24,14g
- -
sá. 28: 939 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,32g
 
50,33g
 
89,80g
- -
vi. 27: 725 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,45g
 
45,90g
 
80,22g
- -
mi. 25: 1215 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,29g
 
65,58g
 
125,37g
- -
lu. 23: 794 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,07g
 
39,82g
 
77,30g
- -
noviembre 2022
mi. 9: 951 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,77g
 
54,52g
 
159,74g
- -
mayo 2022
do. 8: 42 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,65g
 
1,53g
 
1,42g
- -
sá. 7: 980 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,65g
 
64,70g
 
68,84g
- -
marzo 2022
ju. 24: 754 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,92g
 
29,21g
 
96,68g
- -
mi. 23: 1217 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,31g
 
64,80g
 
123,42g
- -
lu. 7: 1263 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,26g
 
58,11g
 
109,97g
- -
julio 2021
vi. 30: 805 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,95g
 
28,88g
 
118,44g
- -
ju. 29: 438 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,70g
 
49,86g
 
10,24g
- -
abril 2021
ma. 13: 1423 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,64g
 
61,24g
 
155,16g
- -
lu. 12: 1167 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,00g
 
50,89g
 
148,81g
- -
do. 11: 1295 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,91g
 
55,77g
 
118,67g
- -
marzo 2021
ma. 2: 537 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,05g
 
38,68g
 
49,63g
- -
febrero 2021
lu. 15: 338 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,50g
 
13,79g
 
33,43g
- -
do. 14: 920 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,15g
 
60,80g
 
121,29g
- -
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