Calendario de Dieta de SelenaVV - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
mi. 29: 325 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,00g
 
13,00g
 
37,00g
- -
noviembre 2023
ju. 23: 384 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,98g
 
23,13g
 
14,64g
- -
mi. 22: - - 118* -
ma. 21: - - 112* -
lu. 20: 215 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,31g
 
13,74g
 
9,69g
132*  83
do. 19: - - 333* -
sá. 18: - - 89* -
vi. 17: - - 276* -
ju. 16: 207 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,99g
 
16,16g
 
5,22g
92*  115
mi. 15: 275 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,93g
 
17,13g
 
19,22g
76*  199
ma. 14: 921 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,85g
 
35,84g
 
115,62g
249*  672
lu. 13: - - 146* -
do. 12: - - 127* -
sá. 11: 449 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,10g
 
26,83g
 
30,32g
201*  248
vi. 10: 1203 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,91g
 
84,85g
 
54,24g
187*  1016
ju. 9: 1255 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,16g
 
80,50g
 
109,14g
60*  1195
mi. 8: 1664 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,40g
 
66,47g
 
136,94g
71*  1593
ma. 7: 1161 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,24g
 
56,19g
 
96,87g
116*  1045
lu. 6: 1356 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,92g
 
68,73g
 
111,30g
66*  1290
do. 5: 1797 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,62g
 
131,75g
 
109,00g
140*  1657
sá. 4: 1121 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,99g
 
96,60g
 
68,90g
88*  1033
vi. 3: 1726 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,17g
 
101,54g
 
56,03g
242*  1484
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