Calendario de Dieta de kemalyildiz21 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
vi. 14: 2107 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,54g
 
114,15g
 
223,47g
161*  1946
ju. 13: 1076 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,35g
 
44,90g
 
136,83g
264*  812
mi. 12: 1034 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,47g
 
73,24g
 
102,01g
240*  794
ma. 11: 1837 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,03g
 
88,10g
 
265,91g
200*  1637
lu. 10: 2711 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
140,04g
 
135,16g
 
230,48g
470*  2241
do. 9: - - 148* -
sá. 8: - - 509* -
vi. 7: - - 710* -
ju. 6: - - 426* -
mi. 5: - - 506* -
ma. 4: - - 294* -
lu. 3: - - 262* -
do. 2: - - 143* -
sá. 1: 1409 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,29g
 
56,83g
 
94,24g
234*  1175
mayo 2024
vi. 31: 472 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,63g
 
52,30g
 
0,00g
312*  160
ju. 30: 1016 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,21g
 
56,24g
 
103,54g
232*  784
mi. 29: 1569 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,89g
 
47,39g
 
153,91g
198*  1371
ma. 28: 1417 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,69g
 
50,48g
 
183,02g
175*  1242
lu. 27: 1772 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,47g
 
65,18g
 
173,41g
227*  1545
do. 26: - - 280* -
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