Calendario de Dieta de valeriyakuz1998 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2021
lu. 25: 907 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,64g
 
22,38g
 
120,89g
- -
sá. 23: 337 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,10g
 
21,33g
 
5,57g
- -
vi. 22: 1118 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,99g
 
45,39g
 
70,94g
- -
mi. 20: 1058 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,22g
 
52,24g
 
136,53g
- -
ma. 19: 1177 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,57g
 
72,58g
 
90,23g
- -
lu. 18: 1454 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,47g
 
58,87g
 
107,57g
- -
do. 17: 491 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,57g
 
29,19g
 
1,02g
- -
ju. 14: 1530 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,83g
 
98,03g
 
149,16g
- -
mi. 13: 1422 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,15g
 
59,07g
 
148,70g
- -
ma. 12: 1473 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,87g
 
71,03g
 
173,94g
- -
vi. 8: 1421 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,34g
 
41,92g
 
181,53g
- -
agosto 2021
vi. 20: 461 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,34g
 
37,02g
 
21,28g
- -
ju. 19: 1312 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,68g
 
71,14g
 
102,92g
- -
mi. 18: 1449 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,93g
 
85,05g
 
112,99g
- -
mi. 4: 901 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,51g
 
137,78g
 
46,10g
- -
junio 2021
ma. 8: 1022 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,45g
 
66,29g
 
125,58g
- -
vi. 4: 1388 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,55g
 
39,36g
 
191,80g
- -
mi. 2: 493 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,76g
 
11,06g
 
54,60g
- -
mayo 2021
lu. 31: 915 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,96g
 
51,90g
 
116,57g
- -
do. 30: 277 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,76g
 
24,45g
 
9,89g
- -
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