Calendario de Dieta de 1-Masha - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
mi. 14: 529 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,48g
 
27,09g
 
56,19g
- -
sá. 10: 614 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,26g
 
36,02g
 
23,76g
- -
vi. 9: 1589 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,70g
 
102,31g
 
150,08g
- -
enero 2024
mi. 17: 1667 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,62g
 
126,59g
 
108,46g
- -
ma. 16: 1399 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,26g
 
94,07g
 
145,28g
- -
lu. 15: 955 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,07g
 
60,23g
 
106,31g
- -
vi. 12: 1376 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,12g
 
103,93g
 
101,70g
- -
lu. 8: 407 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,74g
 
32,39g
 
4,47g
- -
ju. 4: 1542 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,07g
 
126,24g
 
116,68g
- -
mi. 3: 1519 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,34g
 
94,62g
 
156,08g
- -
noviembre 2023
vi. 10: 570 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,17g
 
47,04g
 
44,33g
- -
septiembre 2023
ma. 26: 1527 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,84g
 
150,29g
 
136,06g
- -
lu. 25: 1878 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,49g
 
171,20g
 
164,20g
- -
agosto 2023
ma. 15: 544 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,98g
 
39,04g
 
31,97g
- -
lu. 14: 1545 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,32g
 
125,84g
 
131,63g
- -
do. 13: 1541 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,90g
 
139,05g
 
109,97g
- -
sá. 12: 1575 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,42g
 
145,31g
 
105,99g
- -
vi. 11: 550 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,18g
 
35,16g
 
13,44g
- -
ju. 10: 1780 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,42g
 
138,25g
 
131,34g
- -
mi. 9: 1446 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,43g
 
121,17g
 
105,47g
- -
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