Calendario de Dieta de galdino.verdolin - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2020
vi. 3: 1106 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,02g
 
144,32g
 
69,03g
- -
ju. 2: 1338 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,74g
 
91,35g
 
187,46g
- -
junio 2020
do. 21: 513 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,50g
 
34,25g
 
83,04g
- -
ju. 18: 957 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,54g
 
111,92g
 
90,13g
- -
mi. 17: 1108 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,66g
 
52,66g
 
132,08g
- -
ma. 16: 805 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,70g
 
83,98g
 
77,40g
- -
lu. 15: 1883 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,91g
 
100,55g
 
212,09g
2396*  513
do. 14: 1563 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,12g
 
105,91g
 
181,95g
2484*  921
do. 7: 1550 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,36g
 
109,71g
 
162,24g
- -
sá. 6: 1701 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,55g
 
96,03g
 
238,71g
3369*  1668
mi. 3: 1863 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,10g
 
111,13g
 
222,47g
- -
ma. 2: 1687 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,60g
 
138,23g
 
171,28g
2134*  447
lu. 1: 1574 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,74g
 
112,25g
 
186,73g
2514*  940
mayo 2020
do. 31: 1725 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,56g
 
123,89g
 
203,83g
2544*  819
sá. 30: 1716 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,01g
 
105,28g
 
226,20g
2532*  816
vi. 29: 1618 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,40g
 
90,50g
 
215,63g
2570*  952
ju. 28: 1799 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,92g
 
108,23g
 
209,72g
3134*  1335
mi. 27: 1247 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,06g
 
101,69g
 
86,60g
- -
ma. 26: 1579 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,19g
 
127,65g
 
173,57g
2605*  1026
lu. 25: 1547 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,63g
 
134,07g
 
160,90g
2591*  1044
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