Calendario de Dieta de Mochacho_choa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
mi. 24: 1859 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,03g
 
100,26g
 
232,30g
- -
vi. 19: 1670 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,26g
 
92,30g
 
190,43g
- -
ju. 18: 919 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,36g
 
45,42g
 
103,31g
1751*  832
mi. 17: 1821 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,83g
 
54,00g
 
256,04g
- -
ma. 16: 1199 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,52g
 
88,63g
 
140,06g
1907*  708
lu. 15: 1201 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,28g
 
59,43g
 
150,20g
1749*  548
mayo 2023
mi. 24: 1206 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,50g
 
66,50g
 
143,66g
- -
marzo 2023
mi. 1: 1090 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,41g
 
50,08g
 
123,58g
- -
febrero 2023
ma. 28: 1213 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,67g
 
77,73g
 
130,40g
- -
ju. 2: 1117 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,95g
 
51,36g
 
136,24g
- -
mi. 1: 1172 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,35g
 
58,00g
 
130,17g
- -
diciembre 2022
mi. 7: 419 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,99g
 
33,39g
 
44,76g
- -
ma. 6: 644 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,68g
 
68,10g
 
47,15g
- -
agosto 2022
mi. 3: 221 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,31g
 
7,26g
 
40,26g
- -
ma. 2: 1295 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,87g
 
64,07g
 
174,06g
- -
junio 2022
ma. 21: 971 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,97g
 
50,45g
 
126,42g
- -
lu. 20: 1077 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,68g
 
55,98g
 
122,87g
- -
febrero 2022
mi. 23: 712 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,64g
 
32,37g
 
107,77g
- -
lu. 21: 1119 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,86g
 
79,37g
 
112,82g
- -
sá. 19: 535 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,80g
 
33,43g
 
55,22g
1414*  879
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