Calendario de Dieta de Cocco007 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2020
sá. 2: 286 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,06g
 
7,54g
 
35,85g
- -
vi. 1: 1211 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,78g
 
32,08g
 
162,85g
- -
febrero 2020
lu. 24: 309 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,80g
 
11,53g
 
32,17g
- -
do. 23: 1145 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,01g
 
51,60g
 
147,54g
- -
sá. 22: 1210 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,54g
 
42,81g
 
134,96g
- -
vi. 21: 1152 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,85g
 
44,10g
 
112,12g
2746*  1594
ju. 20: 874 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,54g
 
33,40g
 
94,47g
- -
mi. 19: 1584 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,17g
 
55,69g
 
216,64g
- -
ma. 18: 1227 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,30g
 
49,06g
 
132,25g
2804*  1577
lu. 17: 1017 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,95g
 
30,20g
 
125,39g
- -
do. 16: 1891 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,01g
 
70,59g
 
185,85g
- -
sá. 15: 1330 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,83g
 
49,43g
 
123,43g
2670*  1340
vi. 14: 1283 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,61g
 
55,42g
 
112,23g
2603*  1320
ju. 13: 965 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,40g
 
27,18g
 
107,73g
- -
mi. 12: 1304 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,39g
 
55,03g
 
171,37g
2680*  1376
ma. 11: 1282 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,53g
 
57,78g
 
134,38g
2633*  1351
lu. 10: 1182 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,82g
 
40,02g
 
118,92g
2497*  1315
do. 9: 1122 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,62g
 
40,36g
 
104,48g
- -
sá. 8: 1119 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,06g
 
49,54g
 
123,86g
1924*  805
vi. 7: 1356 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,02g
 
38,86g
 
173,58g
2660*  1304
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