Calendario de Dieta de Eliziandra - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
vi. 21: 502 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,66g
 
43,90g
 
21,79g
- -
ju. 20: 1262 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,92g
 
73,59g
 
45,56g
- -
mi. 19: 1119 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,57g
 
65,15g
 
77,54g
1928*  809
ma. 18: 1275 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,45g
 
97,09g
 
51,26g
2149*  874
lu. 17: 1217 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,28g
 
88,69g
 
49,74g
- -
do. 16: 1201 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,32g
 
72,82g
 
103,73g
- -
sá. 15: 1215 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,55g
 
65,13g
 
87,23g
- -
vi. 14: 304 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,89g
 
36,56g
 
13,29g
2146*  1842
ju. 13: 815 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,10g
 
80,06g
 
25,01g
2146*  1331
mi. 12: 914 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,89g
 
48,47g
 
48,96g
1854*  940
ma. 11: 840 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,97g
 
54,55g
 
55,77g
2066*  1226
enero 2023
lu. 2: 1500 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,64g
 
51,40g
 
130,70g
1967*  467
diciembre 2022
ju. 29: 798 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,54g
 
33,24g
 
28,44g
- -
ma. 20: 735 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,29g
 
24,57g
 
38,87g
- -
vi. 16: 556 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,88g
 
28,53g
 
24,93g
- -
ju. 15: 900 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,14g
 
40,45g
 
71,59g
- -
mi. 14: 1088 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,36g
 
45,34g
 
82,77g
2103*  1015
ma. 13: 1078 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,34g
 
53,19g
 
60,49g
2103*  1025
ju. 8: 857 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,42g
 
33,16g
 
87,87g
2103*  1246
mi. 7: 886 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,96g
 
29,56g
 
61,28g
- -
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