Calendario de Dieta de S.Sst95 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
mi. 20: 1470 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,81g
 
78,12g
 
94,46g
- -
lu. 18: 525 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,94g
 
39,03g
 
27,44g
- -
febrero 2024
ju. 1: 1483 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,77g
 
85,81g
 
138,70g
- -
enero 2024
mi. 31: 1599 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,82g
 
130,98g
 
115,06g
- -
ma. 30: 1587 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,32g
 
75,69g
 
142,22g
- -
lu. 29: 1323 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,61g
 
70,55g
 
143,64g
- -
do. 28: 1180 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,22g
 
88,63g
 
70,10g
- -
do. 21: 1333 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,05g
 
90,47g
 
107,37g
- -
sá. 20: 1512 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,39g
 
102,34g
 
139,48g
- -
vi. 19: 1604 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,84g
 
97,76g
 
145,80g
- -
ju. 18: 1694 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,85g
 
95,26g
 
168,16g
- -
mi. 17: 1449 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,92g
 
96,52g
 
115,85g
- -
ma. 16: 1500 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,31g
 
110,71g
 
104,97g
- -
lu. 15: 1145 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,88g
 
112,16g
 
65,50g
- -
diciembre 2023
lu. 11: 815 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,90g
 
53,65g
 
57,91g
- -
do. 10: 1285 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,19g
 
106,78g
 
83,11g
- -
noviembre 2023
mi. 1: 1244 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,23g
 
95,65g
 
115,37g
- -
octubre 2023
ma. 31: 1254 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,61g
 
84,47g
 
116,33g
- -
lu. 30: 1429 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,71g
 
112,37g
 
107,48g
- -
lu. 23: 473 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,50g
 
24,62g
 
41,69g
- -
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