Calendario de Dieta de faridzain9 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2020
ma. 21: 638 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,72g
 
21,84g
 
74,73g
- -
lu. 20: 1016 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,84g
 
86,55g
 
131,97g
- -
do. 19: 966 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,17g
 
86,81g
 
123,17g
- -
lu. 13: 1120 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,19g
 
26,49g
 
206,78g
- -
do. 12: 1300 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,40g
 
57,09g
 
178,83g
- -
sá. 11: 967 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,33g
 
45,34g
 
126,02g
- -
vi. 10: 1496 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,88g
 
55,11g
 
189,33g
- -
ju. 9: 1507 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,23g
 
41,16g
 
171,30g
- -
mi. 8: 1426 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,09g
 
42,48g
 
215,29g
- -
ma. 7: 1551 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,36g
 
64,92g
 
200,95g
- -
lu. 6: 1115 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,65g
 
40,70g
 
153,47g
- -
do. 5: 914 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,40g
 
48,77g
 
135,59g
- -
sá. 4: 1527 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,43g
 
59,96g
 
196,09g
1315*  212
vi. 3: 1397 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,05g
 
46,93g
 
194,42g
1467*  70
ju. 2: 1292 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,62g
 
46,38g
 
191,64g
- -
mi. 1: 1535 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,30g
 
70,39g
 
212,71g
1405*  130
junio 2020
ma. 30: 1477 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,49g
 
70,09g
 
162,27g
1504*  27
lu. 29: 1431 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,22g
 
65,37g
 
200,57g
- -
do. 28: 1215 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,83g
 
62,68g
 
138,47g
1757*  542
sá. 27: 2681 * 179%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,40g
 
158,28g
 
261,43g
- -
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