| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1373 Cals |
|
Alimentos: 1455 Cals |
(Grasa: 55,62g, Proteína: 51,34g, Carbh: 177,47g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 38437 Cals |
|
Alimentos: 13096 Cals |
(Grasa: 500,62g, Proteína: 462,09g, Carbh: 1597,20g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
 |
Netas 300 |
|
10
|
Netas 213 |
|
11
|
Netas 265 |
|
12
|
Netas 235 |
|
13
 |
Netas -64 |
|
14
|
15
|
16
|
Netas 178 |
|
17
|
Netas 428 |
|
18
|
19
|
Netas 353 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
Netas -1098 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (50%)
Grasa (35%)
Proteína (15%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (16 jun. 24)
|
