Calendario de Dieta de 1tarheelfan - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2019
sá. 26: 3231 * 196%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
220,80g
 
150,02g
 
52,02g
1190*  2041
julio 2019
lu. 1: 320 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,00g
 
36,00g
 
13,00g
- -
enero 2019
mi. 2: 1395 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,77g
 
88,52g
 
12,94g
716*  679
ma. 1: 1636 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,92g
 
74,87g
 
89,64g
430*  1206
diciembre 2018
lu. 31: 2082 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
152,81g
 
126,01g
 
45,96g
211*  1871
do. 30: 1687 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,31g
 
131,01g
 
34,96g
- -
ju. 27: 2025 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,56g
 
141,57g
 
37,94g
- -
mi. 26: 1446 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,32g
 
89,37g
 
20,98g
- -
ju. 20: 1785 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,37g
 
104,92g
 
22,65g
- -
sá. 8: - - 862* -
sá. 1: 1726 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,49g
 
121,38g
 
55,96g
223*  1503
noviembre 2018
sá. 3: 1495 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,28g
 
86,29g
 
52,15g
302*  1193
octubre 2018
lu. 29: 499 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,21g
 
28,01g
 
3,96g
- -
septiembre 2018
do. 23: 382 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,00g
 
25,50g
 
3,75g
- -
do. 16: - - 1658* -
ma. 4: 1469 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,77g
 
103,99g
 
17,93g
477*  992
julio 2018
ju. 26: 1837 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,44g
 
96,35g
 
70,42g
- -
junio 2018
lu. 25: 1562 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,83g
 
83,57g
 
74,51g
717*  845
do. 24: 1953 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,25g
 
81,00g
 
177,00g
1701*  252
ju. 21: 1577 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,08g
 
153,50g
 
37,33g
- -
mi. 20: 172 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,03g
 
18,59g
 
13,42g
- -
ma. 19: 1869 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,00g
 
80,88g
 
39,83g
420*  1449
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