Calendario de Dieta de stéfanee - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2022
ju. 12: 216 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,80g
 
8,20g
 
35,00g
- -
febrero 2022
ma. 8: 431 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,52g
 
18,98g
 
53,25g
3434*  3003
enero 2022
ju. 27: 304 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,43g
 
20,00g
 
11,18g
- -
mi. 26: 459 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,42g
 
28,98g
 
59,76g
- -
mi. 19: 299 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,01g
 
16,17g
 
5,86g
- -
lu. 17: 601 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,50g
 
28,59g
 
43,20g
- -
diciembre 2021
ma. 14: 354 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,45g
 
21,03g
 
51,84g
3434*  3080
noviembre 2021
lu. 29: 289 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,01g
 
17,05g
 
33,62g
- -
septiembre 2021
ma. 28: 478 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,20g
 
37,42g
 
59,23g
3557*  3079
ju. 23: 607 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,07g
 
57,87g
 
49,82g
3557*  2950
mi. 22: 562 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,67g
 
46,92g
 
26,55g
- -
ma. 21: 440 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,29g
 
32,63g
 
36,06g
- -
vi. 17: 469 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,27g
 
44,13g
 
16,00g
- -
ju. 16: 835 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,14g
 
36,14g
 
66,41g
3557*  2722
mi. 15: 798 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,05g
 
56,01g
 
50,95g
3512*  2714
ma. 14: 681 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,43g
 
22,71g
 
78,62g
- -
ju. 2: 948 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,96g
 
73,99g
 
101,31g
3636*  2688
mi. 1: 491 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,00g
 
11,80g
 
87,00g
- -
agosto 2021
ma. 31: 621 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,29g
 
39,03g
 
47,50g
3636*  3015
lu. 30: 239 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,70g
 
10,73g
 
8,68g
- -
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