Calendario de Dieta de JiminMarlow - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2020
vi. 21: 300 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,00g
 
15,00g
 
23,50g
- -
ju. 6: 1222 * 611%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,09g
 
48,79g
 
157,78g
- -
enero 2020
ju. 30: 24 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,12g
 
1,44g
 
5,58g
- -
lu. 27: 71 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,50g
 
2,60g
 
9,50g
- -
do. 26: 346 * 173%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,96g
 
5,82g
 
69,40g
- -
sá. 25: 8 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,20g
 
0,44g
 
1,13g
- -
vi. 24: 75 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,50g
 
2,60g
 
10,44g
- -
ju. 23: 340 * 170%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,55g
 
3,14g
 
76,73g
- -
mi. 22: 212 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,25g
 
9,70g
 
26,52g
607*  395
ma. 21: 360 * 180%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,00g
 
11,00g
 
44,47g
- -
lu. 20: 2 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,00g
 
0,47g
- -
do. 19: 207 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,20g
 
8,40g
 
24,70g
- -
vi. 17: 2 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,00g
 
0,47g
- -
mi. 15: 42 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,01g
 
0,00g
 
10,51g
- -
ma. 14: 262 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,81g
 
11,30g
 
29,21g
655*  393
lu. 13: 62 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,04g
 
0,00g
 
16,80g
- -
do. 12: 306 * 153%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,10g
 
8,50g
 
53,73g
329*  23
sá. 11: 66 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,90g
 
0,50g
 
12,23g
605*  539
vi. 10: 571 * 286%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,52g
 
3,46g
 
137,24g
839*  268
ju. 9: 332 * 166%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,83g
 
2,00g
 
71,17g
110*  222
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