Calendario de Dieta de Ropuli - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2021
mi. 15: 302 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,30g
 
18,70g
 
31,50g
- -
ju. 2: 1226 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,00g
 
24,80g
 
54,30g
4111*  2885
mayo 2021
vi. 7: 1564 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,60g
 
70,25g
 
33,95g
- -
ma. 4: 1076 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,70g
 
28,40g
 
66,80g
- -
agosto 2020
mi. 26: 346 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,00g
 
15,75g
 
38,15g
2927*  2581
mayo 2020
vi. 15: - - 2621* -
abril 2020
ju. 23: 753 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,26g
 
34,02g
 
64,84g
3095*  2342
ma. 21: - - 3118* -
marzo 2020
lu. 9: 264 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,40g
 
14,00g
 
14,92g
- -
vi. 6: 2431 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,89g
 
91,83g
 
118,12g
- -
ju. 5: 1516 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,92g
 
77,63g
 
123,41g
3095*  1579
mi. 4: 893 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,75g
 
83,70g
 
35,18g
3095*  2202
ma. 3: 2584 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,31g
 
65,21g
 
369,46g
2742*  158
lu. 2: 440 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,20g
 
35,35g
 
39,80g
3095*  2655
do. 1: 4238 * 157%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,90g
 
123,90g
 
443,40g
2742*  1496
febrero 2020
sá. 29: 1650 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
1,39g
 
51,69g
- -
vi. 28: 1221 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,30g
 
42,70g
 
52,95g
3188*  1967
ju. 27: 638 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,81g
 
61,91g
 
32,55g
3784*  3146
mi. 26: 418 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,77g
 
43,31g
 
35,42g
3321*  2903
ma. 25: 610 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,66g
 
42,57g
 
53,75g
3477*  2867
lu. 24: 490 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,05g
 
33,20g
 
60,25g
2980*  2490
do. 23: 1316 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,35g
 
25,91g
 
164,60g
2825*  1509
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