Calendario de Dieta de Reftine Susandy - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
ma. 19: 697 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,69g
 
20,75g
 
93,11g
2124*  1427
lu. 18: 751 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,85g
 
28,15g
 
112,12g
- -
agosto 2022
ju. 18: 647 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,41g
 
28,01g
 
68,08g
- -
mi. 17: 1606 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,66g
 
74,74g
 
176,23g
2047*  441
ma. 16: 1273 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,11g
 
50,56g
 
231,95g
1884*  611
lu. 15: 1780 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,47g
 
114,28g
 
176,55g
1865*  85
do. 14: 1585 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,24g
 
45,62g
 
234,23g
2197*  612
sá. 13: 783 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,23g
 
23,06g
 
123,80g
2285*  1502
vi. 12: 1030 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,98g
 
57,89g
 
129,36g
2311*  1281
ju. 11: 1166 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,18g
 
56,69g
 
116,86g
2129*  963
mi. 10: 1512 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,92g
 
70,74g
 
176,66g
2037*  525
junio 2021
ju. 24: 1096 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,86g
 
25,36g
 
186,08g
- -
ma. 22: 1154 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,16g
 
43,16g
 
170,92g
- -
mayo 2021
lu. 31: - - 1949* -
octubre 2020
do. 18: 259 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,96g
 
3,17g
 
66,46g
- -
septiembre 2020
lu. 14: 114 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,21g
 
2,06g
 
26,58g
- -
agosto 2020
vi. 28: 730 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,50g
 
30,41g
 
110,38g
- -
junio 2020
mi. 17: 322 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,03g
 
11,24g
 
54,39g
- -
lu. 15: 948 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,34g
 
47,85g
 
138,55g
1900*  952
sá. 13: 1274 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,71g
 
56,59g
 
161,35g
- -
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