| Promedio Diario: |
Ejercicio: 75 Cals |
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Alimentos: 829 Cals |
(Grasa: 25,70g, Proteína: 45,61g, Carbh: 103,61g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 1123 Cals |
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Alimentos: 4143 Cals |
(Grasa: 128,49g, Proteína: 228,04g, Carbh: 518,04g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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Netas 582 |
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4
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5
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6
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7
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Netas 232 |
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8
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9
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10
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11
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12
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Netas 1390 |
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13
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Netas 51 |
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14
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15
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Netas 1612 |
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16
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20
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21
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26
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29
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30
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Información Diaria Promedio de Calorías
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (50%)
Grasa (28%)
Proteína (22%)
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*Basado en un IDR de 1800 calorías (08 abr. 22)
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