| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2189 Cals |
|
Alimentos: 1345 Cals |
(Grasa: 53,14g, Proteína: 65,49g, Carbh: 150,48g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 28453 Cals |
|
Alimentos: 25550 Cals |
(Grasa: 1009,70g, Proteína: 1244,35g, Carbh: 2859,05g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netas -942 |
|
4
|
Netas -973 |
|
5
|
Netas -1144 |
|
6
|
Netas -965 |
|
7
|
Netas -707 |
|
8
|
|
9
|
10
|
Netas -465 |
|
11
|
Netas -764 |
|
12
|
Netas -920 |
|
13
|
14
|
Netas -638 |
|
15
|
Netas -552 |
|
16
|
Netas -857 |
|
17
|
18
|
19
|
Netas -1209 |
|
20
|
Netas -556 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (36%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (07 jun. 22)
|
