Calendario de Dieta de RamanaTEC - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2022
mi. 5: 500 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,67g
 
17,33g
 
53,46g
- -
noviembre 2021
ju. 25: 140 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,47g
 
3,72g
 
3,37g
- -
ma. 23: 538 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,03g
 
11,35g
 
68,34g
- -
abril 2021
lu. 19: 314 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,96g
 
9,31g
 
40,07g
- -
febrero 2021
vi. 5: 296 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,51g
 
19,69g
 
40,33g
- -
diciembre 2020
do. 27: 1736 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,57g
 
41,18g
 
208,59g
- -
sá. 26: 586 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,68g
 
28,80g
 
44,91g
2764*  2178
ju. 24: 320 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,84g
 
13,94g
 
20,36g
- -
mi. 23: 548 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,33g
 
37,30g
 
57,93g
- -
vi. 4: 1344 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,39g
 
39,27g
 
214,69g
- -
noviembre 2020
lu. 30: 1038 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,62g
 
30,90g
 
139,60g
- -
vi. 27: 684 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,52g
 
39,15g
 
140,68g
- -
lu. 2: 371 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,06g
 
18,21g
 
17,24g
- -
julio 2020
vi. 31: 290 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,52g
 
8,53g
 
21,14g
- -
junio 2020
lu. 22: 323 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,69g
 
9,19g
 
28,66g
- -
ju. 18: 431 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,22g
 
11,35g
 
56,77g
- -
mi. 17: 564 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,75g
 
14,15g
 
58,09g
- -
ma. 16: 720 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,00g
 
17,84g
 
92,89g
- -
mayo 2020
lu. 25: 1040 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,07g
 
33,10g
 
132,79g
2920*  1880
diciembre 2019
vi. 20: 235 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,17g
 
18,87g
 
2,30g
- -
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