Calendario de Dieta de jayuio - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 25: 1209 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,16g
 
53,32g
 
154,84g
- -
ma. 24: 747 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,67g
 
30,32g
 
115,75g
- -
lu. 23: 518 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,91g
 
20,53g
 
82,52g
- -
ju. 19: 252 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,00g
 
5,30g
 
44,70g
- -
mi. 18: 709 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,38g
 
20,26g
 
63,80g
- -
ma. 17: 1148 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,89g
 
38,85g
 
111,05g
- -
lu. 16: 1309 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,68g
 
47,06g
 
170,37g
- -
sá. 14: 200 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,00g
 
50,00g
- -
vi. 13: 337 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,48g
 
17,68g
 
47,96g
- -
ju. 12: 979 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,65g
 
16,66g
 
151,97g
- -
mi. 11: 576 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,76g
 
23,31g
 
82,99g
- -
ma. 10: 1195 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,21g
 
26,86g
 
124,27g
- -
lu. 9: 1021 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,40g
 
34,95g
 
114,30g
- -
do. 8: 474 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,43g
 
9,78g
 
64,36g
- -
sá. 7: 1498 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,50g
 
72,50g
 
231,30g
- -
ju. 5: 519 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,88g
 
20,34g
 
41,94g
- -
mi. 4: 321 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,45g
 
13,12g
 
34,71g
- -
ma. 3: 1257 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,11g
 
36,74g
 
113,80g
- -
agosto 2024
mi. 21: 1871 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,55g
 
65,90g
 
276,25g
- -
ma. 20: 1179 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,70g
 
32,10g
 
133,00g
- -
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