Calendario de Dieta de chang e - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2022
sá. 21: 651 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,45g
 
36,45g
 
70,08g
- -
vi. 6: 406 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,17g
 
9,03g
 
77,66g
- -
junio 2021
ma. 15: 1661 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,42g
 
84,01g
 
181,59g
2468*  807
mayo 2021
do. 23: 385 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,04g
 
13,37g
 
62,35g
- -
sá. 22: 898 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,87g
 
24,70g
 
149,18g
2665*  1767
mi. 19: 1556 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,28g
 
39,32g
 
256,66g
- -
ma. 18: 516 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,46g
 
23,00g
 
70,39g
- -
do. 16: 1245 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,61g
 
63,52g
 
166,37g
- -
noviembre 2020
ju. 19: 1467 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,45g
 
60,17g
 
261,92g
- -
mi. 18: 2772 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,03g
 
119,41g
 
372,36g
2453*  319
ma. 17: 795 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,39g
 
15,29g
 
128,95g
- -
agosto 2020
sá. 8: 200 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,50g
 
14,00g
 
33,00g
- -
lu. 3: 881 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,87g
 
53,11g
 
111,00g
- -
julio 2020
ma. 28: 1058 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,28g
 
31,43g
 
188,51g
- -
ma. 21: 1218 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,67g
 
58,14g
 
133,31g
- -
junio 2020
vi. 26: 2094 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,82g
 
121,61g
 
252,84g
2280*  186
ju. 25: 1296 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,06g
 
57,21g
 
156,95g
- -
lu. 22: 963 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,08g
 
27,08g
 
173,23g
- -
do. 21: 495 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,93g
 
14,32g
 
75,09g
2831*  2336
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