| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2267 Cals |
|
Alimentos: 1592 Cals |
(Grasa: 61,15g, Proteína: 74,30g, Carbh: 188,69g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 43070 Cals |
|
Alimentos: 28654 Cals |
(Grasa: 1100,63g, Proteína: 1337,36g, Carbh: 3396,40g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -501 |
|
2
|
Netas -695 |
|
3
|
Netas -594 |
|
4
|
Netas -1202 |
|
5
|
Netas -1501 |
|
6
|
Netas -993 |
|
7
|
Netas -767 |
|
8
|
Netas -742 |
|
9
|
Netas -1704 |
|
10
|
Netas -347 |
|
11
|
Netas -579 |
|
12
|
Netas -224 |
|
13
|
Netas -721 |
|
14
|
Netas -568 |
|
15
|
Netas -304 |
|
16
|
Netas -76 |
|
17
|
Netas -538 |
|
18
|
Netas -472 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (34%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (23 jun. 23)
|
