| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2625 Cals |
|
Alimentos: 1257 Cals |
(Grasa: 38,91g, Proteína: 115,64g, Carbh: 110,44g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 36749 Cals |
|
Alimentos: 22628 Cals |
(Grasa: 700,33g, Proteína: 2081,46g, Carbh: 1987,92g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -957 |
|
3
|
4
|
Netas -1384 |
|
5
|
Netas -906 |
|
6
|
Netas -1304 |
|
7
|
Netas -1085 |
|
8
|
Netas -993 |
|
9
|
Netas -1287 |
|
10
|
Netas -1570 |
|
11
|
12
|
Netas -1304 |
|
13
|
Netas -778 |
|
14
|
Netas -1372 |
|
15
|
16
|
Netas -1753 |
|
17
|
Netas -1479 |
|
18
|
19
|
Netas -1400 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (28%)
Proteína (37%)
|
|
*Basado en un IDR de 2800 calorías (01 ene. 21)
|
