Calendario de Dieta de ludmilaperelygina002 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2020
ma. 26: 404 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,59g
 
21,49g
 
39,56g
- -
sá. 23: 751 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,04g
 
46,35g
 
70,48g
- -
vi. 22: 1093 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,53g
 
61,67g
 
119,64g
- -
ju. 14: 390 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,11g
 
17,51g
 
56,37g
- -
ma. 12: 874 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,85g
 
46,22g
 
80,05g
- -
lu. 11: 1429 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,82g
 
50,03g
 
228,28g
- -
do. 10: 1037 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,11g
 
45,95g
 
190,59g
- -
sá. 9: 1260 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,50g
 
49,59g
 
158,14g
- -
vi. 8: 1205 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,17g
 
41,51g
 
187,37g
- -
ju. 7: 1034 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,51g
 
51,47g
 
104,75g
- -
mi. 6: 1045 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,31g
 
74,12g
 
92,02g
- -
do. 3: 279 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,32g
 
18,08g
 
26,99g
- -
vi. 1: 311 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,11g
 
14,06g
 
55,21g
- -
abril 2020
ju. 30: 929 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,66g
 
64,88g
 
86,89g
- -
mi. 29: 1630 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,98g
 
124,33g
 
176,33g
- -
ma. 28: 1166 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,68g
 
63,49g
 
110,58g
- -
lu. 27: 1864 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,86g
 
61,22g
 
200,95g
- -
do. 26: 1158 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,16g
 
97,23g
 
114,73g
- -
sá. 25: 866 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,58g
 
48,29g
 
93,83g
- -
vi. 24: 1372 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,55g
 
129,37g
 
108,90g
- -
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