Calendario de Dieta de JanaMarinho - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2023
lu. 24: - - 850* -
do. 23: - - 2079* -
sá. 22: - - 1830* -
vi. 21: - - 1970* -
ju. 20: - - 2162* -
mi. 19: - - 2098* -
ma. 18: - - 1870* -
lu. 17: - - 2120* -
do. 16: - - 1777* -
sá. 15: 202 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,48g
 
9,65g
 
23,03g
2168*  1966
vi. 14: 507 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,75g
 
28,13g
 
59,97g
1868*  1361
ju. 13: 774 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,78g
 
59,39g
 
100,02g
1813*  1039
mi. 12: - - 1932* -
ma. 11: - - 1877* -
lu. 10: - - 1894* -
do. 9: - - 1594* -
sá. 8: - - 1778* -
vi. 7: - - 1648* -
ju. 6: - - 1827* -
mi. 5: - - 2039* -
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