Calendario de Dieta de elza_kachaet - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
ma. 31: 1403 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,21g
 
75,90g
 
96,86g
- -
julio 2023
sá. 1: 372 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,82g
 
10,74g
 
17,62g
- -
junio 2023
vi. 30: 334 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,11g
 
17,23g
 
23,93g
- -
ju. 29: 1158 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,43g
 
75,13g
 
74,11g
- -
abril 2023
ma. 4: 169 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,00g
 
22,00g
 
0,00g
- -
noviembre 2022
sá. 12: 249 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,79g
 
15,54g
 
17,47g
- -
vi. 11: 420 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,78g
 
14,59g
 
50,43g
- -
ju. 10: 520 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,05g
 
27,31g
 
41,29g
- -
mi. 9: 1465 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,11g
 
131,18g
 
110,56g
- -
ma. 8: 1261 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,71g
 
96,88g
 
51,42g
- -
lu. 7: 1174 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,40g
 
85,28g
 
37,92g
- -
do. 6: 1282 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,82g
 
95,16g
 
68,44g
- -
sá. 5: 1196 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,43g
 
94,11g
 
78,07g
- -
vi. 4: 1433 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,41g
 
108,86g
 
87,70g
- -
ju. 3: 1327 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,47g
 
101,64g
 
85,91g
- -
mi. 2: 879 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,20g
 
76,32g
 
54,58g
- -
ma. 1: 1175 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,58g
 
117,98g
 
64,07g
- -
octubre 2022
lu. 31: 1335 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,08g
 
108,57g
 
96,86g
- -
do. 30: 1416 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,81g
 
88,50g
 
102,12g
- -
febrero 2022
ju. 24: 232 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,27g
 
7,93g
 
36,60g
- -
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