Calendario de Dieta de Paullynha St - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 23: 746 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,74g
 
55,95g
 
61,30g
- -
septiembre 2021
mi. 22: 709 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,32g
 
24,24g
 
66,61g
- -
junio 2021
lu. 28: 620 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,05g
 
22,00g
 
89,75g
1912*  1292
ma. 22: 753 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,77g
 
50,10g
 
76,73g
2653*  1900
lu. 21: 520 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,06g
 
37,52g
 
33,42g
1970*  1450
do. 20: 644 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,90g
 
45,49g
 
78,39g
- -
vi. 18: 927 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,75g
 
37,41g
 
174,20g
2684*  1757
ju. 17: 1536 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,48g
 
114,93g
 
176,30g
2621*  1085
ma. 15: 565 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,36g
 
53,34g
 
61,22g
2621*  2056
lu. 14: 1221 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,21g
 
97,50g
 
120,73g
2684*  1463
vi. 11: 306 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,58g
 
20,88g
 
28,38g
1970*  1664
ju. 10: 815 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,57g
 
80,92g
 
59,86g
1970*  1155
mi. 9: 779 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,89g
 
63,92g
 
53,86g
1970*  1191
ma. 8: 902 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,51g
 
63,92g
 
31,73g
2684*  1782
lu. 7: 996 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,06g
 
74,45g
 
61,44g
1970*  974
do. 6: 1109 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,57g
 
72,04g
 
86,82g
2201*  1092
sá. 5: 1215 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,48g
 
95,07g
 
102,13g
2957*  1742
vi. 4: 1219 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,49g
 
88,32g
 
83,98g
2957*  1738
ju. 3: 1505 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,72g
 
112,20g
 
86,84g
2159*  654
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