Calendario de Dieta de J0celyn14 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
vi. 22: 544 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,67g
 
27,01g
 
74,97g
- -
ju. 21: 760 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,69g
 
27,56g
 
121,03g
1716*  956
ma. 19: 611 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,37g
 
71,37g
 
48,05g
- -
sá. 16: 433 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,37g
 
44,47g
 
36,87g
- -
vi. 15: 445 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,38g
 
14,76g
 
52,51g
- -
ju. 14: 600 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,27g
 
25,90g
 
76,73g
- -
febrero 2024
ma. 27: 386 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,39g
 
13,75g
 
54,79g
- -
mi. 14: 1033 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,24g
 
80,35g
 
121,24g
- -
vi. 9: 1010 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,90g
 
73,18g
 
59,25g
1528*  518
ju. 8: 1102 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,37g
 
38,06g
 
106,84g
- -
mi. 7: 481 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,04g
 
21,65g
 
72,17g
- -
ma. 6: 520 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,51g
 
23,53g
 
66,43g
- -
lu. 5: 686 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,41g
 
51,73g
 
84,14g
- -
sá. 3: 782 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,85g
 
55,20g
 
81,09g
- -
vi. 2: 402 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,74g
 
35,88g
 
45,33g
- -
ju. 1: 484 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,45g
 
27,02g
 
51,07g
- -
enero 2024
mi. 31: 953 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,24g
 
42,64g
 
113,27g
- -
ma. 30: 620 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,27g
 
35,95g
 
54,08g
- -
lu. 29: 819 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,58g
 
55,09g
 
73,96g
- -
do. 28: 280 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,00g
 
10,00g
 
48,00g
- -
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